在影响皮肤保护的诸多因素中,生活习惯恐怕是最多样、最复杂,也是最重要、最不可忽视的一个。
一个人的生活习惯涉及到衣、食、住、行、玩等诸多方面。他们包含的致病因素和诱发因素都比其它因素多,其发病机制也较复杂,很多情况下难以确定。在病因难定条件下,保护皮肤,免受其害,难乎其难。
好动的人喜欢游山玩水,走遍天下,这样就会经常接触到外界大量的刺激和过敏原,其中如植物花粉、动物皮毛是很常见的致敏原。深居简出者与家庭用具和设施打交道,家庭中的螨虫等一些肉眼难以见到的微生物等也是可疑的致敏因素。上述多种因素可造成皮肤不适,一旦皮肤有问题,无论是治疗已经发生的病症,还是保护未发病的皮肤,应该针对可疑的室外室内因素进行筛选,然后设法脱离接触。
饮食简单或素食者相对少患湿疹、荨麻疹一类变态反应病。但确有少数人因吃某种野菜而患植物日光性皮炎,有的又因食谱过简单而患维生素缺乏症等。讲究美食的人吃牛羊肉、鸡鸭、鱼虾及海蜇等海鲜类及饮酒的机会多,因而易得湿疹、荨麻疹及红斑类过敏性皮肤病。布衣素食者很少穿着华贵的毛皮盛装,与繁多的化妆品更无缘。相反,盛装穿着者、首饰佩带者、香脂涂抹者的皮肤可能就会付出代价,发生这样那样的皮炎。一旦证实上述奢侈品为“罪魁祸首”,为保护皮肤不受累,只好委曲求全,不带首饰,少吃山珍海味,少穿华衣。